巴西柔术目录使用说明：

admin

巴西柔术目录使用说明：


目录单：http://www.ourbjj.com/archiver/

中国柔术论坛's Archiver 中国柔术论坛
第一部 人体武器 序

• 1）巴西柔术目录说明|网友心得/提问/灌水/建议……
• 2）新闻/通知/公告/
• 3）人体结构/运动力学/运动伤害/健美肌肉练习
• 4）减肥：适度运动＋饮食调节
• 5）简介：跨功夫种类的比赛(含巴西柔术vs其它)
• 6）各种格斗的精彩KO/降服!
• 7）碎蛋联盟、击裆赛事/裁判
• 8）格斗：综合格斗MMA/巴西柔术电影
• 9）舞蹈？武术？巴西战舞Capoeira
• 10）参考：动物界综合格斗/世界昆虫冠军赛
• 11）功夫宝贝们(选手、举牌、啦啦队)
• 12）专版讨论：原配VS小三？
  

第1章 巴西柔术简介Brazilian Jiu-Jitsu

• 巴西柔术历史/理论/技术研究讨论
• 巴西柔术宣传表演降服集锦
• 柔术裁判与比赛规则
• 巴西柔术常见问题
• 巴西格雷西柔术教程
• 日本（巴西）柔术
• 另类巴西柔术
• 中外文巴西柔术书籍
  

第2章 巴西柔术分类

• 1)国外道服(GI)巴西柔术比赛
• 2)道服巴西柔术教程(GI国外)
• 3)国外无道服(NOGI)巴西柔术比赛
• 4)无道服巴西柔术教程(NOGI国外)
• 5)综合格斗中的巴西柔术
• 6)街头巴西柔术防卫
• 7）女子巴西柔术/MMA
• 8）少儿巴西柔术
  

第3章 中国巴西柔术现状

• 中国巴西柔术宣传表演
• 中国巴西柔术和综合格斗比赛
• 快乐巴西柔术训练营参考视频
• 中国巴西柔术和其它功夫训练场馆
• 上海巴西柔术
• 中文巴西柔术教程
• 中外文巴西柔术书籍
  

第4章 中国的巴西柔术比赛视频资料

• 2006年上海的巴西柔术比赛
• 2008年北京的巴西柔术比赛
• 2009年中国选手赴国外比赛
• 巴西柔术2011.6.26上海邀请赛
• 20011年“柔术之夜”擂台赛
• 巴西柔术2011.09.11中国区预选赛资料
• 2012.05.19中国巴西柔术公开赛
• 2012.08“快乐柔术”擂台赛
• 巴西柔术2012.10.27中国区预选比赛
  

第5章 巴西柔术原理与技术

• 《巴西柔术原理与技术》参考视频
• 巴西柔术力学
• 快乐巴西柔术原理与技术
  

第6章 巴西柔术辅助练习/专项练习

• 常见热身动作
• 辅助练习
• 专项练习
  

第7章 巴西柔术降服技术特区

• 十字固
• 断头台
• 裸绞
• 道服绞技
• 直臂锁
• 木村固
• 美国锁
• 腿部肩胛固
• 直锁腿
• 膝十字固
• 肌肉切
• 压迫窒息
• 转踝
• 攻腕
• 腿部三角绞
• 手臂三角绞和蟒蛇绞
• 其它锁腿
• 特殊和创新
  

第8章 巴西柔术的放倒技术特区

• 拖技（主动倒）
• 扫技（下位技）
• 投技（主动摔）
• 抱摔/砸
• 防摔反摔
  

第9章 巴西柔术移形换位/位置争夺

• 骑乘式
• 背控式
• 开放式
• 浮固
• 封闭式
• 半防守
• 蝴蝶式
• 蜘蛛式
• 侧压式
• 乌龟式
• X-GUARD
• 50/50
• JUMP GUARD
• 蟒蛇式
• 橡皮式
• 逃脱与反击
• 各种过腿
  

第10章 巴西柔术道服/巴西柔术腰带等

• 国产巴西柔术道服
• 进口巴西柔术道服
  

第11章 中国各省市巴西柔术

• 北京巴西柔术
• 上海巴西柔术
• 天津巴西柔术
• 重庆巴西柔术
  

第二部 综合格斗/美国UFC

• 美国UFC和日本等国外MMA表演宣传
• 综合格斗比赛
• 综合格斗MMA教程
• MMA网友意见和展示专栏
  

第三部 摔角/摔跤/柔道

• 美式摔跤/摔角
• 中国式摔跤
• 日式摔跤/相扑
• 女子摔跤表演
• 柔道
• 俄罗斯桑博式摔跤
• 古典式摔跤
• 自由式摔跤
• 蒙古式摔跤
• 印度/韩国摔跤
• 街头摔跤
• 会员意见和展示专区
  

第四部 徒手站立搏击/武术现象与原理

• 武术现象与搏击原理
• 地球格斗名人堂(每名人一帖)
• 站立自由搏击
• 李小龙截拳道
• 散打
• 拳击
• 泰拳
• 跆拳道
• 空手道
• 合气道
• 各种腿法
• 武术服装
• 会员意见和展示专栏
• 中国擒拿
• 日本忍术
• 地躺拳术
• 太极
• 江湖武术/传奇
  

第五部 综合防身（上）~女子防身

• 综合防身
• 街头实战
• 徒手武术
• 冷兵器棍刀类（比赛/表演/ 教程）
• 公共卫生
• 军警/特种部队
• 截击术专版
• 少儿学习/安全与自我保护
• 女子防身/女性安全
• 各种骗术
• 交通/旅游安全
• 水火无情
• 动物袭击
• 会员意见和展示专栏
  

第六部 综合防身（下）玩命逃命马加术

• 马加概述
• 徒手马加教程
• 器械马加教程
  

附录一 柔韧柔术 美女柔术

• 杂技/软功
• 舞蹈
• 瑜珈
• 体操/健身操/ 健美操/
• 健身/健美/减肥
• 游泳/花样游泳、跳水
• 花样滑冰、冰舞
• 跑酷、街舞
• 主动柔术分类：一字
• 主动柔术分类：折体叠腰
• 主动柔术分类：腾空
• 被动柔术/其它
  

附录二 广义柔术

• 开心时刻/笑话和图片
• 宗教/哲学/工作/生活
• 公益宣传和广告片
• 科学范畴
• 修身养性
• 亚当和夏娃
• 足球/篮球/各种球
• 各种绝活
• 电影
  

广播专区

• 广播专版
  

liuxiang1104

没内容啊！方哥！

admin

liuxiang1104 发表于 2013-3-21 12:38
没内容啊！方哥！

回头写
测试用的！

黄浩东

非常强大 今天去把网站又给朋友介绍了

admin

黄浩东 发表于 2013-3-21 22:29
非常强大 今天去把网站又给朋友介绍了

内容不断丰富中！

青山依旧在吗

谢了.学习中，先顶












抽湿机  http://www.kawasima.cn小店出售各类空气处理设备，淘宝店铺搜索“方凌电器”就可以找到。

青山依旧在吗

我也来顶一下..












川岛除湿机  http://www.kawasima.cn小店出售各类空气处理设备，淘宝店铺搜索“方凌电器”就可以找到。